ウェルネススタイル　著：登寿美子

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商品ID：111614666

商品の説明

チャクラと東洋医学とエッセンシャルオイルで心身をリセット

体裁A5ソフトカバー全160ページ
発売日：2016年12月25日
※こちらの商品は割引クーポン対象外になります。

Part1

チャクラを開いて心と体のバランスを整える
心と体のエネルギーの中枢
心と体に影響を与える７つのチャクラ
チャクラを開くには
エッセンシャルオイルをライフスタイルに取り入れる
スピリットにアクセスするエッセンシャルオイル
こんなとき、チャクラの色は濁っている
ネガティブな感情を解き放す
チャクラが活性化されると・・・
生活の中にプラスの波動を取り入れる
心のあり方を意識しながら毎日を過ごす

７つのチャクラを調える
■第１チャクラ　　MULADHARA　ムーラーダーラー
◇チャクラを調えて心身をリセットする
エネルギーを高めて肉体を強化する
幼少期に培われたチャクラをサポートするのが重要
エッセンシャルオイルで心身を調整えましょう
■第２チャクラ　SWADISTANA　スワディシュターナ
◇チャクラを調えて心身をリセットする
第２チャクラは心と体に喜びを与える重要な場所
チャクラが正常でないと婦人科系疾患を招くことも
エッセンシャルオイルで心身を整えましょう
■第３チャクラ　MANIPORA　マニプーラ
◇チャクラを調えて心身をリセットする
機能が弱ると内臓が感情と連動する
第３チャクラは消化器系のサポートが重要
エッセンシャルオイルで心身を整えましょう
■第４チャクラ　AVAHATA　アナーハタ
◇チャクラを調えて心身をリセットする
第４チャクラが機能しないと自己犠牲が始まる
アロマケアは愛と感謝、感動が生まれる
自愛メソッドをしましょう
エッセンシャルオイルで心身を整えましょう
■第５チャクラ　VISHUDDA　ヴィシュッダ
◇チャクラを調えて心身をリセットする
チャクラが閉じていると自分の思いをうまく表現できなくなるv
クリエイティブなことをするとチャクラが開く
エッセンシャルオイルで心身を整えましょう
■第６チャクラ　AJNA　アージュニャー
◇チャクラを調えて心身をリセットする
左脳と右脳のバランスをとり、脳を活性化する第６チャクラ
思考の偏りをなくし、直観力をつけて第三の目を養う
エッセンシャルオイルで心身を整えましょう
第７チャクラ　SAHASRARA　サハスラーラ
◇チャクラを調えて心身をリセットする
チャクラが閉じていると孤立感や孤独感が生まれる
宇宙とつながり、肉体と感情と霊的な統合に導くエッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルで心身を整えましょう

Part2

東洋医学で心身を整える
東洋医学は「陰陽五行説」の思想で成り立っている
陰陽五行説の考えに基づいてエッセンシャルオイルを活用
陰陽のバランスがとれて自然も人間の体も成り立っている
五行は五つの元素が軸になっている
五行のバランスをとる相生と相克
体の機能や心の状態はお互いに影響する
五臓・五附と五志
五味は五臓と密接な関係にある
五味の相生と相克関係
五味の働きと食物
五行のタイプ別レシピ
木のタイプ【肝・胆】五志「怒」五味「酸」
火のタイプ【心・小腸】五志「喜」五味「苦」
土のタイプ【脾・胃】五志「思」五味「甘」
金のタイプ【肺・大腸】五志「悲」五味「辛」
水のタイプ【腎・膀胱】五志「恐」五味「鹹」

Part3

食の提案
食事のあり方を見直し、正しい食生活を
1.食生活に栄養補助食品を上手に取り入れる
2.腸内のデトックスをする
3.酵素をとる
4.食事をしながら体内のクレンジングをする

Part4

ビジネスに役立つセルフケア
ネガティブな感情を開放しましょう
気持ちを楽にして前向きに行動しましょう
人と本音で話をしましょう
自信を持って自分をアピールしましょう
失敗を恐れていませんか
決算と時間の管理
目標を設定し、明確にしていますか
相手の心のうちを引き出していますか
迷わずに決断しましょう

登寿美子（のぼりすみこ）さんプロフィール

: 鍼灸師
アロマセラピスト
ローフードマイスター
レイキマスター

助産院での出産がきっかけで自然療法に目覚める。
統合医療クリニックでアロマセラピストとして勤務した後、鍼灸学校へ通い、鍼灸とアロマを取り入れた、独自のメソッドで治療院を開業。
次第に「ボディ・マインド・スピリット」をバランスよく保つことが健やかに生きる上で欠かせないと実感するようになる。現在は、ホリスティックな視点から健康を捉えた各種セミナーで講師を務める。
その傍ら、一般社団法人「日本ホリスティックアロマライフ協会」を設立。
エッセンシャルオイルを使ったウェルネスライフアドバイザーの普及にも力を入れている。

※こちらの商品はセール並びにクーポン割引対象外となります。

型番

b-wel

販売価格

1,900円(税込2,090円)

購入数

冊

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