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新版・エッセンシャルオイル家庭医学事典
第１回・新型コロナウイルス感染拡大のなか、エッセンシャルオイルが身体を強め、心をサポートしてくれると確信している【前編】
ジェニファー・イーデン・クラークさん（『エッセンシャルオイルの基礎知識』著者）
記事公開日：2020/04/09
世界中で感染拡大が続く新型コロナウイルス感染症。日本でも外出自粛要請が続いています。
気が滅入る毎日を前向きに過ごすために、エッセンシャルオイルが力を貸してくれる。そう信じて、エッセンシャルオイル名人たちの声に耳を傾けましょう。
第１回はアメリカ在住のジェニファー・イーデン・クラークさん。昨年、発表された『エッセンシャルオイルの基礎知識』が話題を集めています。
家での生活を楽しんでいた私の変化
新型コロナウイルス感染拡大のなかでジェニファーさんの暮らしに変化はありますか？
「私が住むアメリカでも、人々は外出制限など、制限のある生活を送らざるを得なくなっています。それでも、普段から自宅で仕事をし、家事にいそしみ、頻繁に外出することもなく、自宅での生活を楽しんできた私にとっては、それほど大きな影響がないと考えておりました。しかし、そんな私にもさまざまなことが起こり始め、毎日の生活はどんどん変化しています。
まず、長女が予定していた結婚式をキャンセルし、2020年5月15日まで延期すると知らせが届いたのです。しかし、４月１日のエープリルフールに2人だけで入籍をすませ、家族を驚かせてくれました！
２つ目は、とにかく、今まで以上に頻繁に手を洗っていること。うちは、91歳の母が同居しているので、彼女が感染しないよう、家族全員が外から菌を家へ入れないために、外出を控え、他人との接触を避け、自宅で過ごそうと決めました。しかし、それは意外と大変なことでした。ですから、手洗いに気を配るようになったのです」
ジェニファーさんには2人の娘さんと３人の息子さんがいらっしゃると聞きました。お子さまのご様子はいかがですか？
「３つ目の出来事になるのですが、３番目の娘が学校閉鎖によって家へ帰ってきました。今は末の息子とともに自宅で、オンラインでの授業を続けています。そして、４つ目の出来事としては、主人に自宅勤務の命令が出て、自宅で働き始めたことです。５つ目はブラジルで布教活動をしていた21歳の息子が帰国したこと。外国からの帰国者ということで、庭に駐車してあるキャンピングカーで隔離生活を送っています」
生活が変わることで抱える喪失感
ご家族がご自宅に揃ったわけですね。
「先日までは私たち夫婦に母、そして末の息子の4人暮らしだった家族は、息子と娘の帰還で、６人になりました。家族が揃って家にいるというのは、楽しい時間を生み出してくれます。でも、家族が家にいれば、私の家事の量も当然増えてしまいました。
そのうえ、母と私以外はみな、日々の生活が大きく変化したことになります。『私は家にいるのが大好きだから、平気だけど、ずっと家にいる生活なんて、みんなにとっては大変でしょうね』なんて、最初のころは、冗談を言って笑いあっていたのですが、自宅待機の時間が長くなり、そうそう笑ってばかりもいられなくなりました。やはり、それぞれにとっての気晴らしは必要ですから」
当然、ストレスを抱えてしまうこともありますよね？
「そうですね。時間の過ごし方だとか、外へ出られず生活が単調になるといった目に見えるものだけではなく、今までの生活スタイルを失った喪失感をみんなが心に宿しているように感じます。また、地元のコミュニティー、近所の人や友人とどのように接するのがよいのか？ あらゆる行動について考える必要があります。変化は生活だけでなく、人間関係にも生じると思います。自分たちを守ることに繋がるだけでなく、高齢の母を守ることでもあります。この状況のなかで、私たちはどのような行動をすべきか、正しい行動について十分に理解しています。けれど、ストレスは当然のことながら溜まっていくのです」
生活のなかで特に心がけていることはありますか？
「精神的な健康のために、家族それぞれが自分の時間を持つことですね。家族の時間も作りつつ、同時に個人の時間も大切にしています。趣味を楽しむこと。事情が許せば、自宅周辺の自然に触れることもあります。私は散歩がてらに自然の写真撮影にでかけています」
エッセンシャルオイルで蘇る感動
そんな暮らしのなかでエッセンシャルオイルはどのような役割を果たしていますか？
「たとえば、好みの差が多少あったとしても、すべてのエッセンシャルオイルにはポジティブな思いがあり、ネガティブなこととの関連性がありません。だから、どのエッセンシャルオイルをどのように使っても、私は幸せな気持ちになります。初めてその香りを試したときの感動、素晴らしい結果が出たときの感動が蘇ったりします。エッセンシャルオイルは１本あれば、さまざまな形で、私や家族の暮らしを守ってくれてきましたから。洗濯するとき、家のお掃除をするとき、化粧水や美容液として使用するときでも、その香りに魅了されて、気持ちがポジティブになるのです」
ジェニファーさんの著作『エッセンシャルオイルの基礎知識』では、家事で活用できるレシピもたくさん紹介されていました。
「はい。家のいろんなところで、家事に最適なブレンドオイルが常備されています。いくつかのレシピについて、次回お話しましょう」
エッセンシャルオイルを正しく使っていますか？
・いろいろな情報がありすぎて、何が本当なのかわからない……・もっとエッセンシャルオイルの理解を深めたい！
・自信をもって、本物のエッセンシャルオイルを人にすすめたい！
そんなふうに感じることはありませんか。
ジェニファーさんは、世界で統一の基準がないエッセンシャルオイルに、先駆者から学び、自身の経験から導き出した、 ひとつのガイラインを示してくれました。
それが「エッセンシャルオイルの基礎知識」です。
基礎知識ではありますが、何度も繰り返し読んでもらいたい、本物のエッセンシャルオイルを愛するすべての人に知ってほしい内容です。
ーー間違った情報が溢れる今、読んでほしい！
「理解しているつもり」から
「本物を見極められる」に変わる
何度も読み返したい、エッセンシャルオイルの原点